Episodio.n°0000008
Anche SE
non so BENE perché…
Ora PERCEPISCO…
In maniera NITIDA, chiara
e ben DISTINTA…
Che questo
È il MOMENTO ideale…
Per RIUSCIRE a realizzare
un’evoluzione SPIRITUALE…
Visto che
VENT’ANNI fa…
Come ti ho già ACCENNATO…
Ho GIÀ sperimentato
in prima PERSONA…
Che durante la PRATICA
della MEDITAZIONE vipassana
in Thailandia…
La mia MENTE
si MANIFESTAVA sempre
e solo…
Come un FLUSSO continuo
di PENSIERI impetuosi…
E quasi INDOMABILI
perché…
Erano
quasi sempre EGOICI
ed ingestibili…
Tant’è che SOLO
grazie alla mia TENACIA…
E alla mia
DETERMINAZIONE…
Coniugati,
con la mia FAME
di SAPERE…
Sono riuscito
a NON mollare…
E a continuare
a CERCARE…
La PERFETTA concentrazione…
Quella
che CONDUCE…
Alla vera
LIBERAZIONE…
Ossia
diventare CONSAPEVOLE
del fatto che…
Gran parte della MIA
PRESUNTA identità…
Ruota INTORNO
a tutta una SERIE
di “PROIEZIONI”…
E di MIE
elucubrazioni MENTALI…
Tutte quelle CHE..
Negli ANNI…
La mia mente è RIUSCITA
a costruire DENTRO me…
Nella mia TESTA…
Dove
con il TEMPO…
Ha PURE eretto
una SOLIDA ed ELABORATA
struttura MENTALE…
Che è stata CAPACE
di DARE…
Un SENSO compiuto
e RAZIONALE…
Alla società
ed al MONDO in cui VIVO…
Quello in CUI
tutte QUESTE mie…
ELUCUBRAZIONI
e PROIEZIONI mentali…
Alla fine
in REALTÀ…
Sono SOLO il FRUTTO…
Di tutta una SERIE
di MIE
DISTORSIONI cognitive…
Che
anche SE…
Nella mia TESTA
SEMBRANO reali…
In REALTÀ
NON lo SONO affatto…
Tant’è che
per RENDERMENE conto…
Ci sono voluti
anni e ANNI di pratica…
Spesi ad OSSERVARE
la NATURA
di questi miei PENSIERI…
Che
mi hanno poi PORTATO…
Su di un SENTIERO
che è STATO…
Davvero parecchio IMPERVIO
ed IMPEGNATIVO…
Perché è IRTO,
tortuoso…
E pieno di OSTACOLI…
COSTITUITI per lo PIÙ…
Dalle mie tante
EMOZIONI…
E dalle MIE
INFINITE fantasie…
Quelle CHE
come ti HO già detto…
Hanno da sempre
AFFOLLATO e DISTRATTO
la mia MENTE…
Anche SE
devo ANCHE dire
che…
A tal proposito
il mio MAESTRO…
In qualche modo
mi aveva AVVERTITO…
Lo fece
quando nel 2003…
Nel Wat Ram POENG
di Chiang Mai
mi DISSE…
“Quando la tua MENTE
è come un MARE in TEMPESTA…
RICORDATI sempre
che L’UNICO
porto SICURO!..
L’unica REALTÀ
in cui potrai TROVARE…
Sempre
e COMUNQUE…
Il momento PRESENTE
del Qui e Ora!..
È il tuo RESPIRO!
Che è l’unico STRUMENTO
con cui…
Si può RIUSCIRE
a trovare la PACE…”
Per cui ADESSO…
Che mi sento AGITATO,
frastornato
e DISORIENTATO…
Perché sto vivendo
in prima PERSONA…
Questo periodo
di RECLUSIONE forzata…
Dovuta alla PANDEMIA
del Covid-19…
Le PAROLE
del MIO maestro…
Come per INCANTO…
RITORNANO a risuonare
nella mia MENTE…
Dove RIMBOMBANO
come un’ECO…
Che mi STIMOLA
e mi incita…
A non MOLLARE
e continuare a praticare
la MEDITAZIONE…
Con cui
proseguo nell’ IMPARARE…
A CONOSCERE la mia MENTE…
Che
quando FINALMENTE…
RIESCO a stare vigile, concentrato
ed ATTENTO…
Mi RIVELA
il suo SEGRETO
più profondo…
Lo fa
SUSSURRANDOMI
queste PAROLE…
“In questa VITA
TUTTO
è MENTE!…
Ma fai molta
ATTENZIONE…
PERCHÉ la mente
MENTE!!!”
Non te lo SCORDARE!
Ed IO,
ORA che lo SO…
Non me lo SCORDO
affatto…
Tant’è CHE
senza DISTRARMI
e senza GIUDICARE…
Tutto QUELLO
che sto PERCEPENDO ora,
adesso…
Continuo a meditare
e ad OSSERVARE
il DIVENIR delle cose…
Lo faccio restando IMMOBILE
come LA montagna…
Dalla cui cima
OSSERVO…
Lo scorrere dei miei tanti PENSIERI…
CHE
a questo punto CORRONO…
Si affannano
e GALOPPANO !!!…
Come se
INTERPRETASSERO la PARTE…
Di un cavallo SELVAGGIO
ed IMBIZZARRITO !!!…
Che
NON vuole assolutamente…
Venir PRESO
e domato…
Per cui IO
a questo punto
della mia MEDITAZIONE…
Non posso fare altro
che lasciarlo CORRERE
e scalpitare…
Fintanto CHE…
Una volta
che ha SPESO…
Tutte le SUE energie
correndo e GALOPPANDO…
Un po’ di QUA
e un PO’ di LÀ…
IL cavallo SELVAGGIO
che ABITA in ME…
Si FERMA!
E poi
con CALMA…
Con molta calma…
a PASCOLARE…
Si mette
EBBENE,
È proprio in questo FRANGENTE…
Che la mia MENTE
avrebbe l’occasione
di RIDESTARSI…
Di emanciparsi
e di liberasi
dal COSTRUTTO mentale…
Di quello che è
il mio IO(ego) personale…
Quello che invece
con tutti questi SUOI
INTRICATI pensieri…
Anche SE
NON voglio…
Almeno per il momento
CONTINUA imperterrito
a costruire nella mia TESTA…
Una REALTÀ
che NON esiste…
E che
NON mi permette…
D’esser realmente
CONNESSO…
Con il mio VERO
ME stesso…
Perché così facendo
mi COSTRINGE sempre
e comunque…
In un meccanismo VIZIOSO
e malato…
Che crea, ALIMENTA
e mantiene attivo…
Solo il mio bisogno
di identificarmi con l’IDEA
di un IO(ego)…
Che vuol continuare a gestire,
CONTROLLARE
e condizionare TUTTO…
Tant’è che
per ESISTERE…
E per riuscire
a MANIFESTARSI al mondo
in questo MODO…
Mi RICHIEDE da sempre…
Un’ENORME quantità
di ENERGIA mentale…
Lo fa COSTANTEMENTE…
Lo fa Perché…
Questo mio
IO(ego) personale…
Si è COSTRUITO
e si è SVILUPPATO unicamente…
Sulla BASE di CIÒ
che È…
L’OPINIONE collettiva…
Ossia
tutto QUELLO che…
I miei CARI
e la società in cui VIVO…
Mi HANNO da sempre RACCONTATO…
Su di ME…
E su CHI
IO(ego) fossi
o NON fossi…
Per cui ADESSO
che invece sto QUA…
Seduto ad OSSERVARE
CHI realmente sono
o non SONO…
Non posso fare ALTRO
che RICONOSCERMI
nel mio CORPO…
E in questo MIO
incessante e COSTANTE
PROCESSO mentale…
CHE
per VIA della complessità
e dell’INTRICATEZZA…
Di tutti questi
meccanismi PSICOLOGICI…
Che il mio
IO(ego) personale…
VUOLE assolutamente
continuare…
A CONTROLLARE
e a gestire…
A questo punto HAIMÈ
devo CONSTATARE che…
Almeno per il MOMENTO…
NON riuscirò
a mollare la PRESA…
Per CUI
dentro di me
SO bene che…
ALMENO per il momento…
NON riuscirò a SODDISFARE…
Il mio profondo BISOGNO
di DEFINIRE la REALTÀ…
Che
per adesso CONTINUA
a manifestarsi solo…
ATTRAVERSO una condizione mentale…
Che mi fa VIVERE
in un COSTANTE stato d’ANSIA…
E che
CONTINUERÀ ad ASSILLARMI
e a farmi sentir COSÌ…
Fintanto CHE…
Le storie
e le FANTASIE…
GENERATE
dai miei tanti PENSIERI…
E dalle MIE
infinite SENSAZIONI…
Continueranno a GOVERNARE
le mie AZIONI
ed i miei comportamenti…
Anche SE…
Continuando a MEDITARE
mi rendo
anche conto CHE…
PRATICANDO con costanza
e determinazione
la meditazione VIPASSANA…
Posso davvero RIUSCIRE
a DIVENTARE…
Sempre PIÙ consapevole
della LORO esistenza…
E dell’IMPATTO
che hanno su di ME
e sugli altri…
Per cui
come mi ha CONSIGLIATO
il mio venerabile MAESTRO…
Ajan Suphan…
Vado AVANTI
e non MOLLO…
Continuo a PRATICARE
la MEDITAZIONE…
Che pian PIANO
fa SI…
Che tutte queste STORIE,
questi pensieri
queste SUPPOSIZIONI…
E tutte le MIE
tante
ELUCUBRAZIONI mentali…
Perdano
il loro POTERE
su di ME…
RENDENDOMI finalmente
LIBERO…
Come lo È
un CIELO terso…
Che però
di tanto in TANTO…
Per VIA della NATURA
dei venti
e delle correnti…
Che animano l’ORIZZONTE…
Talvolta
viene GREMITO
e riempito…
Da una MIRIADE di NUVOLE…
Che
sono quasi sempre RICOLME
e portatrici…
Dei tanti pensieri
e delle tante ILLUSIONI…
Che
se non gli DO corda…
E non gli PRESTO
ATTENZIONE…
SVANISCONO nel nulla…
RESTITUENDOMI così
di nuovo…
Un cielo limpido
e SERENO…
Un cielo in CUI
la mia MENTE…
FINALMENTE
può star QUIETA…
E può riuscire
a PERCEPIRE…
Tutti quelli che SONO
i miei STATI mentali…
Quelli che ORA…
Si SVILUPPANO
e scorrono…
SEMPRE più velocemente
dentro di ME…
Che continuo a GUARDARE
tutto questo divenire…
Passare rapidamente
nella mia MENTE…
Fintantoché
come per INCANTO…
Tutto si INTERROMPE…
Si interrompe perché…
Finalmente ACCEDO
ad un altro livello
di CONSAPEVOLEZZA…
Ossia quello
che mi permette di diventare
COSCIENTE…
Del FATTO che…
IO non sono SOLO
il mio piccolo
IO(ego) personale…
Perché ORA
di certo…
SENTO di essere
anche L’OSSERVATORE…
Che sa vedere
e RICONOSCERE
quello che è…
Il mio morboso ATTACCAMENTO…
Allo stato MENTALE
del MIO
IO(ego) personale…
Quello che L’OSSERVATORE
che abita in ME…
Ora segue,
MONITORA e studia…
Con l’ATTENZIONE e la perizia
di uno SCIENZIATO…
Mentre lui,
il mio IO(ego) personale
INVECE…
Nel frattempo CONTINUA
ad IGNORAR totalmente…
D’essere SEPARATO
da ME stesso
e dal TUTTO…
Perché crede SOLO
in SE…
E nel DUALISMO
che ottenebra,
OSCURA…
E rende DAVVERO
molto difficile
ed INSIDIOSA…
La MIA percezione
di QUELLO che INVECE
È il Tutt’UNO…
Quello in CUI
ogni singola PARTICELLA
d’ENERGIA…
È coinvolta
e LEGATA…
Da una CONNESSIONE
INDISSOLUBILE…
CHE la UNISCE
a qualsiasi altra particella
esistente nell’UNIVERSO…
Che CONNETTE, coinvolge
ed include…
Anche il MIO piccolo
ed insignificante…
IO(ego) personale…
Quello che
come ti ho già detto…
Per il momento continua
a creare
e a CONCEPIRE solo…
Il mio
concetto di IO
e di IO-mio…
Anche SE
nello stesso TEMPO…
Bisogna anche DIRE…
Che
in questa parte fondaMENTALE
della mia MEDITAZIONE…
Grazie alla sua DETERMINAZIONE…
Ed alla sua forte
VOGLIA di VERITÀ…
Questo mio
IO(ego) personale…
Riesce pure a TRASFORMARSI
nel PROMOTORE più motivato…
Di questo MIO
processo EVOLUTIVO…
Che
ATTRAVERSO questa tecnica
di MEDITAZIONE…
Ora mi porta
di NUOVO…
A RESPIRARE profondamente…
Per riuscire a RICENTRARE
la mia mente…
E per AIUTARMI
a rendermi conto…
Che a questo PUNTO
di questa mia
ricerca SPIRITUALE…
Questo MIO
IO(ego) personale…
Forse perché stanco
ed esausto…
Di tutto questo
mio TANTO meditare…
Per una FRAZIONE
di secondo…
Si ASSOPISCE
e si rilassa…
E poi
di COLPO…
Si RIDESTA…
PROVOCANDOMI così
un clic mentale…
Che mi da MODO
di PASSARE…
Ad un ulteriore LIVELLO
della mia MEDITAZIONE…
Ossia quello
in cui finalmente…
RIESCO a vedere, VIVERE
e comprendere PROFONDAMENTE…
E soprattutto
ESPERENZIALMENTE…
La CADUCITÀ
e la vacuità
della mia SOFFERENZA…
Che viene GENERATA
e prodotta…
Proprio dalla MIA
IDEA…
Di un IO(ego)…
Che vive ed ESISTE
solo…
Per essere CENTRATO
su STESSO…
E sul volere CONDIZIONARE
tutto ciò che È…
Per COMPIACERSI
di SÉ…
Provocando però
una SOFFERENZA infinita…
A ME,
e a TUTTI quelli CHE…
Come ME
VIVONO ancora la vita…
Per CONTINUARE a STARE…
In questo SCHEMA mentale INFERNALE…
Di cui IO
FRANCAMENTE…
Mi vorrei LIBERARE…
Quando
diventando CONSAPEVOLE…
Di questo STATO
delle COSE…
E di questo mio
IMMENSO ed INUTILE
dispendio di ENERGIA…
Si RIVELA ai miei occhi
a quelli del mio
IO(ego) personale…
E a quelli dell’osservatore
che abita in ME…
Il significanto PRECISO
e COMPIUTO…
Della parola
COMPASSIONE…
Perché
quando a questo punto
della mia MEDITAZIONE…
Mi ACCORGO
che…
Ho SOFFERTO tanto
solo per VIA…
Del MIO desiderio d’essere
un IO(ego)…
Riconosciuto, STIMATO
ed intrappolato…
In una storia
che in realtà NON esiste…
Perché si rifà sempre
al FUTURO
e al passato…
Ma MAI al presente…
Perché è VACUA, impermanente
ed insoddisfacente…
Percepisco un profondo
SENSO di COMPASSIONE…
Per ME
e per tutti quelli CHE..
Come ME
VIVONO ancora…
Di questa
grande ILLUSIONE…
Che
ATTANAGLIERÀ il mio CUORE
e la mia ESISTENZA…
Fintanto CHE
la mia CONSAPEVOLEZZA…
E la MIA
presenza MENTALE…
Non mi RIVELERANNO
con continuità
e con STABILITÀ…
La REALTÀ
per CIÒ che È
per ME…
Ossia…
SOLO
una PROIEZIONE della MENTE…
Che
la MENTE stessa…
Quando è QUIETA, lucida
e serena…
Può riuscire a RICONOSCERE
e a TRASFORMARE…
In un nuovo MODO
di GUARDARE…
Ossia CONSCIO
dei limiti,
delle responsabilità…
Delle proiezioni,
dei FRAINTENDIMENTI…
Degli equivoci
e delle possibilità INFINITE…
Che vengono GENERATE
e prodotte…
Dall’ESISTENZA, dall’insistenza
e dalla VOLITIVITÀ…
Di quello che È
il mio IO(ego) personale…
QUELLO che
a questo punto…
RIUSCENDO finalmente
a distinguere…
Tutte quelle
che SONO…
Le SUE
CARATTERISTICHE principali…
PUÒ finalmente aiutarmi
a discernere, a vedere
e a RICONOSCERE…
La CADUCITÀ d’ogni cosa…
Che a questo punto
mi si RIVELA…
E
mi si MANIFESTA
attraverso…
QUELLA che È…
La mia percezione di CIÒ
che per ME
È la VACUITÀ…
Ossia
uno STATO fisico-mentale…
In cui si percepisce
con tutti i SENSI…
Ogni molecola dell’universo…
Che in questo STATO
di percezione…
Mi abbraccia, mi coinvolge
e mi ingloba…
Facendo risultare TUTTO
PIENO e VUOTO
al contempo…
Perché in questo NUOVO
STATO delle cose…
Tutto è DENSO, unito
ed INTRISO…
Della VERITÀ delle cose
così come SONO…
La verità che ORA
mi da modo
di COMPRENDER qual’è…
La vera MATRICE
della mia SOFFERENZA…
Ossia
vivere una VITA…
Per CREDERE davvero
in una MERA illusione…
Quella
che viene GENERATA
e alimentata…
Dalle tante proiezioni
e dai tanti DESIDERI…
Espressi, voluti
ed ANELATI…
Dal mio PICCOLO
IO(ego) personale…
Che
a questo PUNTO…
Quando FINALMENTE
lo RICONOSCO come tale…
Di colpo
SCOMPARE…
E mi libera
da questa grande ILLUSIONE…
La cosa STRANA
e che…
Come ti dicevo
lo fa…
Facendomi provare
questa LIBERAZIONE…
Sia FISICAMENTE
che MENTALMENTE…
Ossia
mi fa RITROVARE…
Nello stesso
ed IDENTICO ambiente…
Ma in uno STATO
completamente CAMBIATO
e rinnovato…
Perché
mi fa PERCEPIRE…
Una DIMENSIONE
in cui…
NON c’è PIÙ
L’IO(ego)…
Che FINO
a qualche istante FA…
Governava TOTALMENTE
la mia mente…
E che ora
INVECE…
È scomparso
e si è DISSOLTO
nel NULLA…
Per cui
NON devo PIÙ essere
niente e NESSUNO…
Ma devo solo VIVERE
per gioir dell’ESISTENZA…
Perché
in questo STATO…
Non ci sono più AFFANNI
ne PENE…
Ma solo PACE
e presenza mentale…
La stessa PRESENZA
che adesso
FINALMENTE…
Mi aiuta a MOLLARE
totalmente la presa…
Dandomi così
di nuovo…
L’OPPORTUNITÀ
di riconnettermi…
Con la mia VERA
natura…
OSSIA
tornare ad ESSERE…
Una parte INTEGRANTE
del tutt’UNO !
Per INTERessere pacificamente
con tutto CIÒ
che esiste nel COSMO…
Anche se ADESSO
di certo…
Con questa MIA
ultima AFFERMAZIONE…
Ho davvero
un po’ ESAGERATO…
INSOMMA…
Sto davvero CORRENDO
un po’ troppo…
Sto ANDANDO
un po’ troppo VELOCE…
Perché
per riuscire a RAGGIUNGERE…
Questo stato
di CONSAPEVOLEZZA…
Ci vuole TEMPO !…
TANTO tempo…
Costanza, DISCIPLINA, pratica
e DETERMINAZIONE…
NOI, però…
Di TEMPO
in LOCKdown…
A quanto pare
ne ABBIAMO parecchio !…
Per CUI
se davvero lo VORREMO…
PRIMA o poi ARRIVEREMO
a MEDITARE insieme…
Per riuscire a LIBERARCI
e ad emanciparci…
Dalla SOFFERENZA prodotta
dagli infiniti DESIDERI…
Del nostro CARO,
insostituibile…
Ineguagliabile
ed UNICO…
IO(ego)
PERSONALE…
Per adesso però
voglio SCRIVERTI d’altro…
Voglio cambiare
totalmente ARGOMENTO…
Per STIMOLARTI a LEGGERE
e ad imparare…
SENZA faticare…
…Continua…