Il sesso sicuro implica tutte le pratiche che riducono il rischio di contrarre una malattia sessualmente trasmessa (MTS), incluso l’HIV (il virus che causa l’AIDS).Queste buone pratiche riducono il contatto con i fluidi del partner, compresi sperma, fluidi vaginali, sangue e altri tipi di perdite.Il sesso sicuro riduce, ma non elimina totalmente il rischio di contagio. Anche l’uso corretto del profilattico, indispensabile per proteggersi, non elimina completamente il rischio di trasmettere una MST.I rapporti sessuali a rischio: Il sesso non protetto (senza preservativo) per via vaginale o anale con una persona infetta è accompagnato da un alto rischio di contagio da MST. Il sesso anale, in particolare, è molto rischioso in quanto può provocare facilmente lesioni o abrasioni, più o meno estese, al retto. I virus presenti possono penetrare più facilmente attraverso queste lesioni, anche molto piccole, rispetto alla cute integra.Il sesso orale non protetto ha un rischio minore, ma non è privo di rischi.L’assunzione di farmaci o il consumo di alcolici può aumentare il rischio di contagio di una MST, soprattutto perché sotto l’effetto di queste sostanze le persone risultano meno attente a praticare sesso sicuro.
ke cosa si intende per sesso sicuro?
Xkè camminare fa bene alla salute?
La risposta a questa domanda ce la danno il sig. Bedogni e Maurizio Damilano con un video realizzato dalla Amos per ASL cn1… “Il cammino è una pratica a disposizione di tutti – spiega Bedogni – non richiede particolari abilità, né equipaggiamento specifico; oltre a migliorare la salute, stimola la socializzazione portando notevoli benefici a livello psico-fisico”.Maurizio Damilano ha accettato volentieri di comparire nel breve video (su Youtube c’è la versione ridotta, mentre sul sito dell’Asl, www.aslcn1.it, si trova anche quella integrale), avendo tra l’altro collaborazioni collaudate, da alcuni anni, sia con il Servizio di Prevenzione e sicurezza negli ambienti di lavoro (Spresal) sia con l’associazione diabetici e la struttura di Endocrinologia della CN1, nell’ambito di un progetto di prevenzione e cura della malattia diabetica.Maurizio Damilano: “Credo che investire oggi sulla qualità di vita attiva sia il modo migliore per investire in salute nel lungo termine. Il fitwalking è una camminata più dinamica di quella normale e può diventare un vero e proprio sport. Con la Scuola del Cammino abbiamo attivato numerose iniziative, tra le quali la Camminata del Cuore che ogni anno attira migliaia di persone a Saluzzo. Mi auguro che si arrivi ad un vero e proprio programma di camminoterapia.”
Si può dire basta all’anoressia e alla bulimia? Sì, si può!
Pane&Lacrime vuole essere un messaggio assolutamente positivo contro anoressia e bulimia; nasce dall’esperienza personale, infatti, dopo anni di disturbo del comportamento alimentare (d.c.a.), faccio la scelta, non facile, di dire basta alla malattia. Nonostante la bestia del d.c.a. mi sia venuta a trovare anche dopo questa scelta, ho deciso di non ascoltarla per non tornare indietro. Decisa a mangiare, anche se a fatica, supportata da persone professionalmente preparate, piangendo mi dicevo: piuttosto PANE E LACRIME, ma non posso e non voglio più tornare nel tunnel del d.c.a. MAI PIU’! Una performance nata dal laboratorio teatrale degli studenti di Infermieristica di Cuneo, diretto da Elena Cometti, per informare e sensibilizzare i giovani sui disturbi del comportamento alimentare. Il laboratorio si svolge presso il centro diurno di salute mentale di Cuneo e coinvolge, oltre agli universitari, persone con disagio psichico, diversamente abili e volontari di età e provenienza differenti. Un gruppo molto plurale, aperto a tutti com’è caratteristica del modello sperimentato negli anni dalla formatrice teatrale e regista Elena Cometti e sostenuto dall’ass.ne che ha fondato, ESSEOESSE.NET Onlus, promosso da ASL CN1, Provincia di Cuneo, Città di Cuneo e ass.ne MenteInPace. Per info e contatti: info@esseoesse.net
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